2024-10

楽天モバイルを３年使ってわかったメリット、デメリットをまとめました。家族で楽天モバイルを使うなら家族割（最強家族プログラム）や紹介キャンペーン併用でポイント還元。家計管理の見直し中の人、固定費削減したい人は必見です。

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アダルトチルドレン(AC)の「外見疲れ」を改善する3つのセルフケアアイテムを紹介。過度なストレスや緊張を感じやすいわたしのネイルケア、スカルプブラシ、フェイスマスクの愛用品を紹介します。心と身体の疲れを和らげ、自分を大切にする時間をつくりましょう。

アダルトチルドレン(AC)が疲れやすいのはなぜか？過度な気遣いや完璧主義、自己否定、感情抑制による疲労…４つの原因と対処法を紹介。アダルトチルドレンは疲れを溜め込みやすい傾向にあります。心と身体の疲れを理解し、自分と向き合うきっかけをつくりましょう。